Einzigartige Pfannkuchenrezepte – Cleveland Clinic Health Essentials – Cleveland Clinic

Sie denken, Sie kennen Pfannkuchen? Nun, denken Sie noch einmal nach.

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Untergraben Sie Ihre Erwartungen an dieses Grundnahrungsmittel mit sechs Rezepten, die versprechen, Ihre Pfannkuchen in unglaublich leckere Scheiben zu verwandeln. Ein zusätzlicher Bonus? Sie bieten zusätzlichen Nährwert mit all diesem Geschmack.

Also schnapp dir deine Pfanne und los geht’s.

Verpackungsprotein

Quarkpfannkuchen mit Früchten und Sirup

Wenn Sie Ihre Proteinaufnahme steigern möchten, probieren Sie diese Pfannkuchen mit Hüttenkäse, um Ihren Tag zu beginnen. Eine Portion vier kleine Pfannkuchen liefert 20 Gramm Protein. Auch die Vorbereitung ist ein Kinderspiel.

große Wasserflaschen!

Kürbispfannkuchen mit Apfelbutter

Kürbis bietet eine beeindruckende Ernährungszutat. Für den Anfang ist es in Vitamin A, das großartig für Ihre Sehkraft ist, aus den Charts. Es könnte also an der Zeit sein, diesen Kürbis in anderen Jahreszeiten als im Herbst zu essen. Kürbispfannkuchen sind ein toller Einstieg.

geh Bananen

Glutenfreie Bananenpfannkuchen

Sie wissen, dass es auf Ihrer Theke immer eine Banane zu geben scheint, die bereit ist, schlecht zu werden? Nutzen Sie es, indem Sie Bananenpfannkuchen zubereiten. Mit nur wenigen Zutaten werden Rezepte nicht viel einfacher.

Würzen Sie die Dinge

Rezept: Ingwer-Süßkartoffel-Pfannkuchen

Ingwer verleiht jedem Gericht das gewisse Etwas. Willst du einen Beweis? Probieren Sie dieses Rezept für Süßkartoffelpfannkuchen mit diesem Gewürz. Diese Latkes sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe und die Vitamine A und C.

Eine verrückte Idee

Zucchini-Kartoffel-Pfannkuchen mit Walnüssen

Diese Kartoffelpuffer enthalten eine gesunde Portion Zucchini, aber seien wir ehrlich: Die geröstete Nussfüllung ist das, was dieses Rezept auszeichnet. Walnüsse fügen dem Gericht eine gesunde Dosis Omega-3-Fettsäuren sowie Eisen, Magnesium und Folsäure hinzu.

Kichererbsen? Ja bitte!

Pikante Pfannkuchen mit Kichererbsen

Pfannkuchen im herzhaften Stil bringen ein ganz neues Geschmackserlebnis auf den Tisch. Diese Kreation aus Kichererbsen und Spinat ist voller Aromen, die mit Kreuzkümmel, Dill und Frühlingszwiebeln verfeinert werden. Diese einzigartigen Pfannkuchen sind außerdem vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Phytonährstoffen und Ballaststoffen.

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