Ich bin 74 – ich trainiere nur in einem Sport-BH mit Vollgesichts-Make-up, durch Training fühle ich mich jung

Eine 74-jährige Frau blieb jung, indem sie mit vollem Make-up und stilvollen Outfits trainierte.

Model Colleen Heidemann hat es gepostet Coaching Videos inspiriert von über 300.000 TikTok-Followern.

Das 74-jährige Model und Fitness-Influencerin Colleen trainiert, um jung zu bleiben

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Das 74-jährige Model und Fitness-Influencerin Colleen trainiert, um jung zu bleibenQuelle: Instagram/@colleen_heidemann
Sie machte Seitenzüge in einem stylischen Trainingsoutfit

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Sie machte Seitenzüge in einem stylischen TrainingsoutfitQuelle: Instagram/@colleen_heidemann

Sie weigerte sich, sich von ihrem Alter bremsen zu lassen, trat die Stufen und zog die Latten nicht nur in einem stilvollen Outfit, sondern auch in einem Gesicht voller Make-up.

Nach einem langen Tag im Fitnessstudio zog sie zufrieden ein Handtuch über sich.

„Sei wer du sein willst und finde jemanden, der dich liebt, egal was passiert!!! #beyou #workoutover70“, sagte sie.

In einem anderen Video probierte Colleen verschiedene Sportarten und Hobbys aus, um in Form zu bleiben.

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Sie stemmte Gewichte, fuhr Fahrrad, spielte Tennis und schwamm sogar.

All dies natürlich, während es absolut fabelhaft ist.

„Sei aufmerksam und so aktiv wie möglich …“, riet sie.

“Gib der Lethargie nicht nach – ein echter Feind von Körper und Geist, #bleib in Bewegung.”

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Die Leute nutzten die Kommentare, um ihre Gedanken mitzuteilen.

“Du bist eine Inspiration!” sagte ein Kommentator.

„Ich brauche dich als Sparringspartner“, scherzte ein anderer.

„Gibt es etwas, was du nicht kannst? fragte ein dritter.

Neben dem Fitnessstudio fährt sie Fahrrad, schwimmt und spielt Tennis, um aktiv zu bleiben

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Neben dem Fitnessstudio fährt sie Fahrrad, schwimmt und spielt Tennis, um aktiv zu bleibenQuelle: Instagram/@colleen_heidemann

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