HEALTHIER RECIPES

Alison Jackson gab auf TikTok eine wertvolle und urkomische Ernährungsstunde für das Radfahren

Zu Beginn der Saison können sich die Profis stundenlang auf das kommende Jahr vorbereiten. Vier-, fünf- oder sechsstündige Fahrten können ein riesiger Kalorienverbrenner sein. Selbst wenn Sie trinken, feste oder flüssige Brennstoffe essen, werden Sie am Ende hungrig sein und Nahrung brauchen, um sich für morgen zu erholen. Vorbei sind die Zeiten der riesigen Pasta-Dinner, …

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Wrap mit Huhn und Brokkoli – Cleveland Clinic

Frisches Fleisch, Meeresfrüchte und Geflügel sind nicht nur leckerer, sondern auch viel gesünder als verarbeitetes Fleisch. Wenn Sie Sandwiches oder Wraps zubereiten, versuchen Sie, verarbeitete Lebensmittel wie Wurstwaren, Würste, Speck und geräuchertes Fleisch zu minimieren. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte …

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Herzerkrankungen: Dr. Mosley sagt, dass Rotwein Cholesterin und Bluthochdruck senken kann

Von Krebs bis Demenz ist Alkohol mit einer ganzen Reihe von gesundheitsschädlichen Zuständen verbunden. Trotz seiner schädlichen Wirkung bleibt dieses Getränk eines der beliebtesten Getränke auf dem Markt. Die gute Nachricht ist, dass es eine Option gibt, die nicht nur in kleinen Mengen von Vorteil sein kann, sondern laut Dr. Michael Mosley sogar Ihren Cholesterinspiegel …

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Stoffwechselanregendes Grüntee-Rezept zur Gewichtsabnahme

Der lebhafte Geschmack dieses Tees erfrischt Ihren Gaumen, belebt Ihre Geschmacksknospen und regt Ihre Durchblutung an. Diese Kräuter hinterlassen ein sauberes und klares Gefühl. Wenn Sie sich schläfrig und faul fühlen, hält Sie diese energiegeladene und dennoch stilvolle Mischung auf Trab, wach und inspiriert. Ihre nächste brillante Idee ist nur einen Schluck entfernt. Anweisungen Hacken …

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Herzerkrankungen: Dr. Mosley sagt, dass Rotwein Cholesterin und Bluthochdruck senken kann

Von Krebs bis Demenz ist Alkohol mit einer ganzen Reihe von gesundheitsschädlichen Problemen verbunden. Trotz seiner schädlichen Wirkung bleibt dieses Getränk eines der beliebtesten Getränke auf dem Markt. Die gute Nachricht ist, dass es eine Option gibt, die nicht nur in kleinen Mengen von Vorteil sein kann, sondern laut Dr. Michael Mosley sogar Ihren Cholesterinspiegel …

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Lidl wird die an Kinder gerichtete Vermarktung von zucker- und fetthaltigen Lebensmitteln in Supermärkten auslaufen lassen

Die Supermarktkette Lidl will ihr Sortiment erweitern, um einen “bewussteren und nachhaltigeren Lebensstil” zu fördern. „Unsere Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und die Umwelt. Deshalb hat Lidl ein internationales Maßnahmenpaket zur Unterstützung einer bewussten Ernährung verabschiedet: Der Produktdiscounter fresh will es mit einer Weiterentwicklung seines Sortiments und seiner Kommunikation einfacher machen Kunden …

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Himbeer-Käsekuchen-Riegel – Cleveland Clinic

Zutaten 3 EL Butter, geschmolzen 3 Esslöffel ungesüßtes Apfelmus 2 Tassen Graham-Cracker-Krümel 2 Packungen (8 Unzen) leichter Frischkäse 3/4 Tasse Zucker 1 Ei 1/4 Tasse Ei-Ersatz (oder 2 Eiweiß) 1 Teelöffel Vanille 1 Glas (10 Unzen) kernlose Himbeermarmelade oder Konserven 1 Tasse frische Himbeeren, leicht zerdrückt Anweisungen 1. Heizen Sie den Ofen auf 350 F.2. …

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Drei einfache Möglichkeiten, Ihr kardiovaskuläres Risiko zu reduzieren

Fügen Sie ein paar geschälte Edamame-Bohnen, Zuckermais, geschnittene Avocado, gedämpfte Brokkoliröschen und ein vorgegartes Lachsfilet hinzu. Zum Schluss mit etwas natriumarmer Sojasauce, ein paar roten Paprikaflocken und gerösteten Sesamkörnern beträufeln. CoQ10 CoQ10 ist eine Verbindung, die hilft, Energie in Ihren Zellen zu erzeugen, und die Forschung hat gezeigt, dass sie viele gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich …

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Die Huskers scheinen ihren neuen Ernährungsführer im Fußball zu haben

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